Kışın Cilt Sağlığını Koruma Yolları
Kış aylarına girdiğimiz şu günlerde cildimiz daha da fazla kuruyacağından cilt yapımıza uygun nemlendiricileri daha sık sürmek faydalı olabilir. Özellikle el ve yüz açık alanda olduğundan daha çok kuruyacaktır bu nedenle de el ve yüz sağlığını korumak için krem kullanımını sıklaştırmalıyız. Yanlış ürün kullanımından kaçınılması ve tek nemlendirici ile yetinilmemesi cildimizin sağlığı açısından önemlidir. Kış mevsiminde cilt nemlendirici ve temizleyici kullanırken yanlış ürün kullanımı hassasiyet oluşturabilir. Bu nedenle doktorunuzdan tavsiye alabilirsiniz. ayrıca kimyasal soyucu tedaviler açısından veya cilt bakımı için en uygun mevsim kıştır. Özellikle kış aylarında cilt bakımınıza dikkat ederek leke sivilce ve izlerden kurtulabilirsiniz. Yaşlanma karşıtı tedaviler içinde uygun olan kış mevsimi genç ve sağlıklı cildinize kavuşmanıza destek olacaktır. Kış geldi güneş kremi kullanmama gerek yok demeyin güneş hassasiyeti her durumda geçerlidir belki çok yüksek faktör kullanmasanızda en az 30 faktör koruyucu krem kullanmalısınız.
Kışın cildinize Faydalı Olabilecek Öneriler
Dengeli beslenme vücutta her bölgede etkili olduğu gibi cilt üzerinde de hayli etkili bir yöntemdir. Dengesiz beslenme ile cildinizin sağlığını erken kaybedebilirsiniz. Bu nedenle beslenmenize çok önem vermeniz gerekmektedir. su tüketimi yaz aylarında olduğu kadar kış aylarında da önemlidir. Soğuk hava öncelikle dudakları etkiler ki dudak nemlendiricileri kullanarak bunun önlemini alabilirsiniz. Isıtıcılar ev ve işyerlerinde ortamları kuruttuğundan ortam nemini dengelemek cilt sağlığımızı olumlu yönde etkileyecektir. Tırnak kırılmaları veya incelme sorunlarının da sıklıkla yaşandığı kış aylarında cilt bakımı yaparken tırnak bakımını da ihmal etmememiz ve bakımlarını yeterli sıklıkta yapmamız gerekmektedir. Özellikle kışın kadınların en büyük sorunu haline gelen kalınlaşmış ayak tabanı ve topuğu için banyo sonrasında muhakkak önleyici kremler kullanmamız gerekmektedir. Bu noktada da doktorunuzdan net bilgi edinebilirsiniz. Aşırı kalın giyinmek ya da çok sıcak ortamlarda fazla uzun süre zaman geçirmek terleme sonucu oluşan nemin mantar enfeksiyonuna neden olmasını sağlayacaktır. Bu nedenle aşırı sıcak ortamlardan kaçınmakta da cilt sağlığı açısından yarar vardır. Kış aylarının yine en büyük sorunlarından birisi olan saç dökülmesi için muhakkak bakım ürünlerinden yardım almakta fayda vardır.
