Göbek Eriten Mucize Diyet

Göbek bütün kadınların sorundur. Bazen çok çok zayıf gibi görünsek bile göbeğimiz vardır ve asla o göbeği eritemeyiz. Ancak Dr. Saraçoğlu bizi göbek derdinden kurtarıyor. Peki Ama nasıl ?

Bu diyetin özelliği 3 haftada yani 21 gün içerisinde vücudunuzun muhteşem şekilde inceldiğini göreceksiniz.göbek bölgesi eritme, göbek diyeti, göbek eritme diyeti

Mekik hareketi

Sırt üstü uzanın Dizleriniz bitiştirin ayaklarınızı birbirinize paralel olarak yere sıkıca ayaklarınızı basın ellerinizi boyun altınıza koyun ve hızlıca boynunuzu kaldırın ve yatırın bu mekik hareketini ardı arkasına 50 kez yapın. Göbek ve midenizin yandığını hissedeceksiniz. Her sabah ve akşam 50 set halinde uygulayın.

Bu hareket sayesinden karın kaslarınız güçlenecek. Karın ve bel bölgenizdeki fazla yağlar eriyecektir. Mutlaka uygulayın atlamayın.

Sopalı hareket

1 sopayı boynunuza koyun ve her iki kolunuzu da sağdan ve soldan sopaya dolayın. Hızlı bir şekilde sağa sola dönmeye başlayın. Sopa bulamazsanız vileda sapı yada süpürge sapı gibi ürünlerden yararlanabilirsiniz.

Bu hareket belin sağ ve sol tarafındaki kaslarınızın çalışmasını sağlayacak ve belinizin incelmesini sağlayacaktır.

Bu hareketi dayanabildiğiniz kadar yapın.

Haftanın tek günleri yiyebilecekleriniz. ( haftanın çift günleri serbestsiniz)

Uyandığınız anda hemen bir su bardağa ılık su koyun ve bunun içerisine yarım tatlı kaşığı bal ekleyin-10 damla da limon suyu ekleyin. Bunu için. Bu sizin yağ yakmanızı kolaylaştıracaktır.

Sabah kalktınız özel ballı limonlu ılık  sulu karışımınızı hazırlayıp içtiniz. Şimdi kahvaltı yapmadan önce 40 dakika tempolu yürüyüş yapmalısınız. Bu arada bol bol ter atmanız gerekmektedir. Bunun için sauna eşortmanladan yararlanabilirsiniz. Arkasından da size yukarıda bahsettiğimiz iki hareketi yapmalısınız.

Sporunuz bittikten sonra ise duşa mutlaka girmeyi unutmayın. Duş yaparken ise kabak lifiyle 5 dakika vücudunuzun yağlı olan bölgelerini fırçalayın. Sert ve sık hareketler uygulayın ve şu karışımla vücudunuza masaj yapın.

susam yağı – kekik yağı- biberiye yağı bunları karıştırın ve cildinize bu karışımla masaj yapın.

Şimdi geldik kahvaltıya. Kahvaltıda bir adet yeşil elma ve bir adet şeftali size yeterli olacaktır.

Ara öğün olarak taze dil peyniri ( iki parmak kadar )

öğlen bir porsiyon ızgara tavuk ve yeşil salata ( tavuk derisiz olsun )

saat 15,00 gibi 4 adet yulaflı bisküvi

17,30 gibi bir adet yeşil elma

akşam ise 5 kaşık zeytinyağlı taze fasülye 1 dilim buğday ekmeyi ve mevsim salata.

Ortodonti Tedavisi Nedir?

Ortodonti diş ve yüz bozukluklarının teşhis, tedavi ve önlenmesine verilen addır. İsmin kökeni Yunancadır. Okulların Diş Hekimliği Bölümü’nü bitirdikten sonra Ortodonti alanı seçilerek diş hekimleri uzmanlık alanlarını bu yönde değiştirir. Peki ortodonti bilimi hangi alanlarla ilgilenir? Ortodonti tedavisinin amacı, dişlerin yapısal bozukluğunu gidermek, kapanış bozuklukları gidermek, boşlukları kapatmak ve diş ve dudakları düzgün hizalamak için yürütülen tedavidir. Ortodontik tedavi, küçük çocuklarda çene gelişimine yardım ederek dişlerin doğru pozisyonlarda olmalarına yardımcı olur, yetişkinlerde ise var olan çapraşıklık ve kapanış bozukluklarının düzeltilmesini sağlar. ortodonti tedavisi, ortodonti kimlere uygulanır, ortodonti tedavisi kimlere yapılabilirParmak emme ve yalancı emzik kullanımı – gibi kötü alışkanlıkların, üst dişlerin alt dişlerin önüne geçmesi gibi kapanış bozuklukları yaratabilir. Yaşınız ister 15 olsun, ister 65, tedaviyi kabul etmeniz halinde mümkündür. Fakat, uzmanlar; çocuklarda erken yaşlarda görülen çene ve dişlerin bozukluğunun teşhisi halinde, tedaviye başlamaları gerekmektedir. Ortodonti tedavisinde çocukların uyması kurallar nelerdir? Bu tedavide çocukların uyması gereken kurallar vardır. Bunları; tedaviye başlamadan önce çürük dişlerin tedavi edilmesi, ortodontist’in kurallarına göre dişlere sağlıklı bir şekilde bakılması, anne ve babaların çocuklarını 6 ayda bir kontrole götürmesi diye sıralayabiliriz. Peki Ortodontistler ne yapar? Ortodontist; dişlerin kötü pozisyonlarını, bu tedavi için hazırlanmış çeşitli aygıt ve teller ile düzeltir.Hastaya güzel bir estetik ve etkileyici bir gülüş kazandırmak, sağlıklı çiğneme ve konuşma için diş ve çene ilişkisini elde ettirmek, Ortodonti uzmanlarının hedefleri arasındadır. Sağlık Bakanlığı diş teli tedavisi yani ortodonti tedavisinin bir lüks olduğunu ve gereksiz bir harcama olarak tabir etse de, ortodonti tedavisine ihtiyaç duyan herkesin bu tedaviyi yaptırması gerekir. Çenesel bozukluk giderek artabilir ve daha kötü sonuçlar doğurabilir.Özetle, Ortodonti dişlerin çene kemikleriyle, çene kemiklerinin birbirleri ile ve çene kemiklerinin kafa kemikleriyle ilişkisini inceleyen bir bilim dalıdır. Ortodonti tedavisi bu sistemde oluşan bozuklukları tedavi etmeye yardımcı olan bir bilimdir. Çocuklarda tespit edilen çenesel bozuklukların tedavisine erken yaşlarda başlamak gerekir çünkü bu bozukluklar giderek artabilir ve daha ciddi sorunlara davetiye çıkarabilir.

Diş teli nasıl takılıp, ne zaman çıkartılır?

Diş teli tedavisi ortodonti bozuklukları olan kişiler için uygulanır. Diş ve çene bozuklukları olan hastalar tedavi görmek amacı ile bir ortodonti uzmanına giderler. Diş hekimine başvuran kişiler ise eğer ortodonti sorunu varsa ortodonti uzmanına yönlendirirliler.

Ortodontistler diş hekimlerinin yaptıkları her işi yapabilir fakat, diş hekimler ortodontistlerin yaptıkları her işi yapamaz sadece bir kısmını yapabilirler. Ortodontistler diş hekimlerinde fazla olarak 5 yıl boyunca uzmanlık eğitimi alılar ve kariyerlerine o şekilde devam ederler.

Ortodontistler diş teli nasıl takılır sorusuna cevap verebilecek en uzman kişilerdir. Diş teli takmak için öncelikle gerekli olan hastanın hasta kişinin ağzında çürük diş bulunmaması ve diş eti hastalığının olmamasıdır. Çürük diş varsa dolgu yapılarak tedavi edilir ve diş teli takma işleminin ilk adımı olan uygun zemin oluşturma operasyonu halledilmiş olur.diş teli nasıl takılır, diş teli ne zaman çıkarılır, diş teli takılması

Diş teli nasıl takılır sorununun ilk adımı tamamlandıktan sonra tercih edilen tedavi yöntemine göre belli bir yol izlenir. Takılmak istenen diş teli cinsine göre izlenecek bu yolda eğer metal diş telli kullanılacaksa geleneksel tedavi yöntemleri kullanılır. Görünmez diş teli kullanılacak ise hastanın ağzından belli bir örnek alınır ve örneğin üstünde braketler yerleştirilir. Bu örnek hastanın diş yapısının kalıbıdır. Braketler o örnek üzerinden hastanın ağzına uygulanır ve işlem tamamlanır. Metal diş teli tedavisinde ise metal braketler tek tek hastanın dişlerine bir yapıştırıcı vasıtası ile takılır ve aralarından bir tel geçirilir. Bu yöntem görünmez diş teli tedavi uygulamasına göre daha uzun zaman alır.

Diş teli nasıl takılır diye kara kara düşünen diş ve çene bozuklukları bulunan kişiler durumdan çok büyük kaygı duyarlar. Acı çekmekten korkan kişiler diş teli tedavisinden kaçarlar ve dişlerinin daha sağlık olmasına neden olurlar.

Diş teli tedavi süreci bittiği zaman ortodontist tarafından çıkartılır. Tedavi süreleri değişkendir. 12 ay-20 ay arası ortalama bir süre vardır. Tedavinin olumlu gidip gitmediğine, hastanın ortodontistinin verdiği bilgilere uyup uymadığına göre, diş telinin ağızda kaldığı süre değişebilir.

Gülüş Tasarımı Nedir?

Gülüş tasarımı gelişen diş hekimliği teknolojisi ile tüm diş sorunlarının sağlıklı ve estetik bir şekilde tedavi etmeyi amaçlıyor. Artık herhangi bir diş sorunu için gülüş tasarımı tedavisi yapılabiliyor. Diş renginizi daha parlak veya beyaz hale getirmek için de estetik tasarım yaptırabilirsiniz. Diş beyazlatma teknikleri ile dişleriniz istediğiniz seviyeye kadar beyazlatılabiliyor. Uygulamalar tamamı ile hastaların ihtiyaç ve beklentilerini karşılamak için yapılmakta. Örneğin diş beyazlatma teknikleri yapısal diş rengi bozukluklarında porselen kaplama ile diş beyazlığı sağlanabiliyor. Yaprak porselen uygulamaları bu durumda en çok tercih edilen yöntemdir. Yaprak porselen yani lamina diş tedavisi yalnızca beyazlatma için değil, çürük dişlerin tedavisinde de kaplama olarak uygulanmakta.gülüş tasarımı, gülüş tasarımı yapımı, gülüş tasarımı nasıl yapılır

Gülüş Tasarımında Hangi İşlemler Uygulanıyor?

İmplant tedavisinden kanal tedaviye, ortodonti tedavisinden dolgu tekniklerine kadar diş tedavisinde uygulanan tüm teknikler, diş estetiği veya gülüş tasarımı kapsamında ele alınabiliyor. Hastaların ağız ve çene yapısı, uygulanacak yöntemin yüzdeki yansıması, önceden bilgisayar üzerinde yapılan bir programla görüntüleniyor. Tabiki hastanın beklentileri ve ihtiyaçları kadar, bütçesine uygun tedavi yönteminin uygulanması da diş hekimliğinin öncelik verdiği unsurların başında yer alıyor. Ön dişlerde yapılacak estetik kaplama ve tedaviler için genel olarak yaprak diş uygulamaları yapılmakta. Kanal tedavisi, implant ve arka yüzeylerde uygulanması gerek tedaviler için zirkonyum diş protezleri tercih edilmekte. Zirkonyum ve yaprak porselen, son derece kaliteli ve estetik yapıya sahip diş protezleridir.

Gülüş Estetiği Nasıl Yapılır?

Hastanın estetik beklentileri ön planda tutulur ve çekilen röntgenlerin ardından bir tedavi süreci belirlenir. Ölçümlerin alınması da tamamı ile teknik cihaz ve yazılımlarla yapıldığı için hasta için tedavi süreci kısa ve güvenilir hale getiriliyor. Tek seansta yapılan tedaviler veya birkaç hafta veya ay süren tedavi yöntemleri, tamamı ile dişte yaşanılan sorunlara ve hastanın tedaviye verdiği cevaba göre değişkenlik gösterebiliyor. Bu süreçlerde hastalara geçici diş takılır ve hasta mağdur edilmez. Günümüzde diş tedavileri son derece acısız ve ağrısız yapılıyor. Hasta aynı gün günlük yaşamına ve beslenme alışkanlıklarına dönebiliyor.

Diyet Efsanelerine Aldanmayın

İyi durumda olmanın yanı sıra, hepimiz sağlıklı ve formda yaşamak istiyoruz. Egzersiz programları ile düşük kalorili diyetleri sürdürerek sağlıklı bir şekilde kilo vermek mümkünken, kısa sürede sonuç verdiğine inanılan şok diyetlerde dikkatimizi çekiyor. Vücudunuzdaki sıvı ve şişliği hızla atarak kilo verdiğinizi hissettiren bu şok diyetler oldukça sağlıksız. Verdiğiniz kiloları geri almanıza neden olan bu diyetlerin, bilinçsizce ve sık kullanıldığında metabolizma üzerinde geri dönüşü olmayan sağlık sorunlarına yol açabileceğini hatırlatmak isteriz. Sağlıksız şok diyetlere eşlik eden bazı yanlış anlamalar ve inanışlar vardır; Bu aslında kilo vermek isteyenlerin işini daha da zorlaştırıyor. Her biri farklı yorumlanan ve doğruluğu tartışılan diyet mitleri hakkında bilmeniz gereken her şeyi sizler için araştırdık.diyet efsaneleri, diyet ile ilgili yanlış bilinenler, diyet yanlışları

İşe yaramayan yanlış anlaşılan diyet mitleri

Yağ kasa dönüşüyor… Yanlış! Yapısı ve dokusu birbirinden tamamen farklı olan yağ ve kas, birbirinin yerine ikame edilemez. Bu yanlış bir inançtır; Bunun nedeni, egzersiz ve diyet sırasında yağ yakma sonucu kasların daha belirgin hale gelmesidir. Aslında var olan kasların daha görünür hale geldiğini ve gelişiminin fark edildiğini ve bunun onları kaplayan yağın yok edilmesiyle gerçekleştiğini söyleyebiliriz.

Hafif yiyecekleri kısıtlama olmadan tüketebiliriz… Yanlış! Yiyeceklerin “diyet veya hafif” demesi, onu süresiz olarak tüketebileceğiniz anlamına gelmez. Yiyeceklerin hafif olması, benzer yiyeceklere kıyasla daha az kaloriye sahip olduğu anlamına gelir. Ancak bu kalorisi yüksek olmadığı ve kilo alımına neden olmadığı anlamına gelmez. Hafif gıdalar tüketirken kontrollü tüketilmelidir.

Meyveler kilo yapmaz… Yanlış! Diyetiniz sırasında yiyebileceğiniz meyveler spesifiktir ve adet döneminde yemelisiniz. Doğal şeker kaynakları olan meyveleri yemek size zarar verir. İçeriğine bağlı olarak farklı değerlere sahip olmalarına rağmen, diyetiniz sırasında farklı şeker oranlarına ve özelliklere sahip meyveler tüketmelisiniz.

Açlık kilo verdirir… Yanlış! Ne yazık ki birçok kişi tarafından bilinen başka bir efsane var. Bilinenlerin aksine aç olduğunuzda kilo vermezsiniz, kilo alırsınız. Uzun süre oruç tutarsanız metabolizmanız yavaşlar. Vücudumuz ihtiyacı olan enerjiyi alamazsa kendini savunmaya ve yediklerini depolamaya başlar.

Şekersiz çay ve kahve miktarı önemsiz… Yanlış! Evet, şekersiz çay ve kahvenin kalorisi çok düşüktür. Sade kahve içmek bile iştahınızı mahveder. Ancak bu, sarhoşluğun sınırsız olduğu anlamına gelmez. Günde 3-4 bardaktan fazla tüketilen çay, kahve yağ yakımını yavaşlatır ve vücutta su tutulmasına yani ödem oluşmasına neden olur.

Diyet hakkında yanlış bilinenler

Sabahları sıcak sirke içmek kiloyu azaltır… Bu yanlış! Sabah uyanır uyanmaz su içmek metabolizmanıza yardımcı olur ve fayda sağlar. Ancak efsanede olduğu gibi, suyun sirke veya limonla sıcak olması gerekmez. Ayrıca sirke kullanımı ve fazla içilen limon; Bu da saç dökülmesi, tırnak kırılması, vitamin ve minerallerin vücuttan atılması gibi birçok olumsuz sonuca neden olur.

Ekmek eksikliği kilo kaybına yol açar… Yanlış! Kan şekeriniz dengeliyse ve sağlıklı karbonhidrat içeren ekmek tüketilmezse vücudunuz kaslarınızı eritmeye başlar. Ekmeği düşündüğünüzde, karbonhidratları düşünmelisiniz. Vücudumuz için günlük olarak alınması gereken besinlerde sağlıklı karbonhidratlar içerdiğini varsayarsak ekmek yiyor olmalısınız. İstenirse daha fazla lif içerdiği ve uzun süre tokluk hissi verdiği için; Tam tahıllı veya çavdar unundan yapılan ekmekleri seçebilirsiniz.

2 haftada şeklini kaybeder… Yanlış! Düzenli egzersizle kaslar her zaman güçlü olmalıdır. Kilo vermek için egzersiz yapmayı bıraktığınızda, kaslarınızın şeklini kaybetmek için 2 hafta beklemesi gerekmez. İlk haftadan itibaren kaslarınızdaki değişiklikleri fark edeceksiniz. Yakında formda olduğunuzu ve notlarınızın düştüğünü anlayacaksınız.

Önemli diyet hataları

Sıklıkla duyduğumuz ve okuduğumuz bu sağlıksız beslenme mitleri maalesef doğru uygulandığında geri tepebiliyor. Kilo vermeyi ve yağ yakımını yavaşlattığı için psikolojiyi de olumsuz etkileyerek kişilerin kilo almasına neden olur. Unutmayın, duyduğunuz her bilgiyi doğruluğunu doğrulamadan uygulamamalısınız.

Kolay Hazırlanan Oryantal Güzellik İksirleri

Pürüzsüz cilde, büyülü ve yumuşak bakışlara sahip olan Doğu kadınlarının gizemli ve duru güzelliklerinin nereden geldiğini hiç merak ettiniz mi? İşte oryantal güzelliğin size gün ışığına çıkan sırları;güzel görünmek

Bir günde oryantal güzellik için neler yapabilirsiniz?

5 dakikada: Vücudunuzu badem ağacı çiçeğinin suyu ile ferahlatın ya da yüzünüzü suyuyla yıkayarak rahatlayın. Yasemin kokusunu da sürün.

1 saatte: Saçınıza argan yağından maske yapın. Saçınızdaki kirden böylece tamamen arınacaksınız. Saçınızı dinlendirip, durulayın ve en son şampuanlama işlemi yapın.

Elinizi iyice ovun ve tırnaklarınıza masaj yapın. Yuvarlak hareketleri avuç içlerinize ve her bir parmağınıza yaparak onların dinlenmesini sağlayın.

Yarım günde: İyice vücudunuzu temizledikten sonra kına dövmesi yapıp görüntünüze hoşluk katabilirsiniz. Tüm aktarlarda kınayı ve dövme kalıplarını bulmanız mümkün olacaktır.

1 günde: İhtiyacınıza göre gün boyunca tüm hamam ritüellerini uygulayarak kirden arınabilir, kendinizi daha ferah ve rahat hissedebilirsiniz.

Peeling için;

Kahve ve defne sabunu

–       50 gr kahve

–       1 adet defne sabunu

–       1 tatlı kaşığı gül yağı

–       1 adet temizlik eldiveni ya da sünger

İri çekilmiş kahveden elinize bir miktar alın ve önceden nemlendirdiğiniz cildinize uygulayın. Yuvarlak hareketler yaparak cildinizi ovun, durulanın. Defne sabunuyla ardından vücudunuzu köpürtün ve tekrar durulanın. Gül yağı ile son olarak da vücudunuzun nemlenmesini sağlayın.

Parlak saçlar için;

Killi çamur (Rhassoul)

–       Sıcak su

–       200 gr kuru kil ya da şifalı çamur

Killi toprak sulandırılarak ya da kurutulmuş şifalı çamur parçaları eritilerek ‘Rhassoul’ elde edilir. Kili ya da çamuru bunu hazırlamak için suda dikkatli bir şekilde karıştırın. Bir süre sonra bu karışım yumuşak bir hale gelecektir. Vücudunuza ardından sürün. Aynı zamanda yüzünüz ve saçınıza da uygulayabilirsiniz. Vücudunuzda yaklaşık 10 dk kadar bekletin. Vücudunuzu işlem bitiminde temiz suyla durulayın. Cildiniz böylece kirden arınacak, saçlarınız daha canlı ve parlak görünecektir.

Cilt bakımı;

Argan yağı

–       Bir şişe argan yağı

Argan yağı bol miktarda E vitamini içerir ve Fas zeytin ağacından elde edilir. Derinin yaşlanmasının önüne geçen ve çabucak çatlamış derinin iyileşmesini sağlayan bu yağ cilt ve vücut kremi yapımında günümüzde kozmetikte kullanılıyor. Bunu siz de aktarlarda bulabilirsiniz. Bulamazsanız eğer saf zeytinyağı da kullanabilirsiniz. Vücudunuza bu yağı uygulamadan önce iyice yedirin. Yuvarlak hareketleri iki elinizle yaparak kaslarınızı ve bacaklarınızı iyice ovun. Göğüs kısmına sonrasında geçebilirsiniz. İyice omuzlarınızı ovalayın.

Ensenize iki elinizi koyarak parmak ucunuzla masaj yapın ve baş tarafınıza doğru sonrasında gelerek, yuvarlak hareketlerle masaj yaparak rahatlayın. Bu yağı isterseniz yıkamadan pamuklu bir gecelik giyerek uyuyabilir ve sabah duş alabilirsiniz. Ya da vücudunuzun yarım saat yağı emmesini bekledikten sonra yıkanabilirsiniz.

Doğal ve kolay iksirler;

Siz de cildinize ve saçlarınıza doğal güzellik sunacak geleneksel balsaö ürünlerini hazırlayabilirsiniz. İşte doğal evde yapabileceğiz reçeteler;

Badem yağı-bal el-tırnak maskesi;

–       1 kap bal, 1 ya da 2 kap argan ya da badem yağı

İyi beslenmeye olduğu kadar sağlıklı ve güzel tırnakların bakıma da ihtiyacı vardır. Elinizi bunun için sıcak suyun içine koyarak birkaç dk bekletin ve yumuşamasını sağlayın. Tırnaklarınızı ve elinizi daha sonra iyice kurulayın. Yağ ve balı karıştırın; daha sonra elinizi 5 dakika boyunca içinde bırakın. Birkaç dakika ısıtıp, nemlendirdiğiniz sıcak havluyu tırnaklarınızı ve elinizi sarmadan önce onlara masaj yapın. Eğer elinizdeki yağ fazla ise fazlalığı alarak tekrar masaj yapabilirsiniz.

Ferahlatıcı yasemin parfümü;

–       Fındık özü nemlendirici bakım kremi, 1 damla yasemin esansı

Yasemin kokusu ile nemlendirici kremi iyice birbirine karıştırın. Bu kokuyu kulağınızın arkasına sürün. Kendinizi böylece daha ferah hissedeceksiniz.

Argan yağından saç maskesi;

–       1 şişe argan yağı

Bir miktar argan yağını elinize alarak tamamen saçınıza uygulayın. Gür ve parlak saçlarının sırrının Doğulu kadınlar, yağlarla saç derisine masaj yapılmasında saklı olduğuna inanıyorlar.

Baştan aşağıya saçınızı tarayın. Yağ böylece saç tellerine işleyecektir. Saçınızı ardından bir havlu ile sarın ve bir saat boyunca bekletin. Saçınızı son olarak yıkayın ve kurulayın. Saçınıza bu uygulama parlaklık, esneklik

Ve canlılık kazandırmaya yardımcı olacaktır.

Doğal makyaj;

–       1 şişe gül suyu, 1 şişe doğal sürme

Gül suyunun içine ucunda sürme bulunan çubuğu batırın ve kalem çeker gibi gözlerinize sürün. Gözlerinizi sürme çekince daha canlı ve iri göstereceksiniz. Göz kapaklarınızın üzerine son olarak koyu renkte toz pudra uygulayın.

El ve ayaklara kına dövmesi;

–       100 gr kına

–       Yarım kilo limon

–       1 bardak su

Rengin öncelikle daha canlı görünmesi için limonu dövme yapacağınız bölgeye sürmelisiniz. Bir miktar suyla kınayı karıştırarak yoğunluğu azaltın. Yarı sıvı hale getirin. Hoşunuza giden motif ve deseni çizin ve hiç dokunmadan en az 3 saat bekleyin. Renk ve dövme böylece kalıcı olacaktır.

Diyetisyen Kimdir ve Ne İş Yapar?

Beslenme konusunda daha sağlıklı bir yaşama geçmek ve fazla kilolardan kurtulmaya karar vermek atılabilecek en doğru adımları temsil eder. Bunun haricinde bir diyetisyen uzmanından destek almayarak ezbere ve yanlış yöntemlerle zayıflamaya çalışan insanlar hem kalıcı sonuçlar alamaz hem de kilo vermek yerine kilo almak gibi olumsuz sonuçlarla karşılaşabilirler. Bu anlamda her birey diyetisyenlerin önemine dikkat etmeli ve zayıflama konusunda mutlaka bir uzmandan destek alarak hareket etmelidir. Diyetisyen etkilerinin farkı zamanla kendisini gösterecektir.diyetisyen, diyetisyen ne iş yapar, diyetisyen ile kilo vermek

Diyetisyen ile Zayıflamanın Faydaları

Bir diyetisyen ile zayıflamanın sayısız faydası bulunmaktadır. Diyetisyenler her biri için yalnızca o kişiye özel olacak şekilde bir zayıflama programı hazırlar. Bu programlar içerisinde aynı zamanda spor ve diğer detaylar hakkında da bilgi verilir. Yalnızca beslenme ile sınırlı kalmayacak bu hizmet ancak bir diyetisyen sayesinde alınabilir. Bu nedenle insanlar bir diyetisyenle zayıflamanın ayrıcalıklarına önem vermelidir. Bir insanın neden fazla kilo aldığı veya nasıl bir programla zayıflaması gerektiği konusunda sonuç elde edebilmek için testler yapılır. Bu testlere göre insanların alerjisi olduğu ya da kilo almasına neden olan besinlerin tespit edilmesi de söz konusudur. Bu tür çalışmalar yalnızca uzman bir diyetisyenle gerçekleştirebilir. Bir diyetisyenle birlikte zayıflayan insanlar kendi beslenme programlarını ve özelliklerini de keşfetmiş olacaktır. Bu şekilde her birey önce sağlıklı beslenmek için neler yapması gerektiğini öğrenebilir. Diyetisyenler yalnızca zayıflama konusunda yardımcı olmaz. Kilo almak ya da sağlıklı beslenmeyi öğrenmek için de fayda sağlar.

Diyetisyen Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Diyetisyen seçiminde dikkat edilmesi gereken bazı noktalar bulunmaktadır. Her meslekte olduğu gibi diyetisyenlik mesleğinde de farklı uzmanlık alanları bulunmaktadır. İnsanlar kendi ihtiyaç ve beklentilerine göre farklı uzmanlık alanları elde etmiş diyetisyenleri araştırıp tercih edebilirler. Bu konuda başarılarını paylaşan insanların deneyimlerine bakabilirler. Ancak seçim ne olursa olsun, uzman bir diyetisyen sayesinde her insan tam da istediği şekilde zayıflayabilir veya kilo alabilir. Sağlıklı beslenme konusunda doğru adımlar atmak için her birey diyetisyen desteğine başvurmalıdır. Diyetisyenler sayesinde insanlar beslenme konusundaki yanlışlardan kurtulup daha doğru bir şekilde devam edebilirler. Besinlerin insan hayatındaki yeri ve önemi konusunda daha bilinçli bir hale gelmek de mümkün olacaktır.

Meme Estetiği Riskli Bir Operasyon Mudur?

Meme estetiği operasyonun riskli olup olmadığı birçok kişi tarafından merak edilen ve araştırılan konulardandır. Bu tarz estetik operasyonlara yönelmek isteyen fakat riskli olmasından çekinen kişilerin merak ettiği risk faktörleri ve komplikasyonlar operasyonun ne amaçla yapıldığına bağlı olarak değişiklik gösterecektir. Nişantaşı meme estetiği, memeleri büyütme amacı ile yapılıyorsa farklı küçültme amacı ile yapılıyorsa farklı riskler bulunmaktadır. Bu riskler kişinin sağlığına çok büyük zararlara verecek risk faktörleri değildir. Bunun yanı sıra çok nadir olarak görülen bu komplikasyonlar genellikle hatalı sağlık kuruluşu ve uzman seçimine bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Nişantaşı meme estetiği hafife alınmamalı ve mutlaka doğru sağlık kuruluşuna yaptırılmalıdır. Bu noktada tercih edilen uzman doktorun daha önceki işlerinin incelenmesi kafada bir fikir oluşması anlamında son derece etkili olacaktır.meme estetiği, meme estetiği yapımı, meme estetiği yaptırma

 Meme büyütme operasyonu riskleri

Şişli meme estetiği operasyonu riskleri dendiğinde akla genellikle silikon protezler ile ilgili olan riskler gelmektedir. Silikonlarda oluşabilecek herhangi bir sorun sağlığa çok büyük zararlar vermeyecektir. Bunun sebebi silikonun vücut ile uyumlu olan bir madde olmasıdır. Oluşabilecek en yaygın problem silikonun patlaması olacaktır. Silikonun patlama riski son derece düşüktür. Doğru silikon modeli belirlendiği müddetçe bu tarz problemlerin oluşma ihtimali çok daha düşük olacaktır. Fakat bu tarz bir problem oluşumunda çok büyük sorunlar oluşmayacak ve yalnızca protez yenisi ile değiştirilecektir. Bunun yanı sıra protezin çok büyük olması ve doğal görünmemesi de yaşanabilecek problemler arasındadır. Bu problem tamamen doktorun hatası kaynaklı oluşan bir durumdur. Bu noktada doğru uzman seçiminin ne denli önemli olduğu ön plana çıkmaktadır. Silikon boyutunun doğru belirlenmesi bu tarz problemlerin olumunu ortadan kaldıracaktır.

 Meme küçültme operasyonu riskleri

 Meme küçültme operasyonlarında riskler, büyütme operasyonlarına oranla çok daha azdır. Şişli meme estetiği sürecinde oluşabilecek tek risk kanama ve enfeksiyon riski olacaktır. Bu gibi riskler kesi ile yapılan her ameliyatta mevcut olan yaygın risklerdir. Çok büyük bir problem oluşmadığı müddetçe yaranın enfeksiyon kapması beklenmemelidir. Bu noktada hijyenik ortamlarda ve hijyenik aletler ile ameliyat yapılması büyük önem taşımaktadır. Hasta ameliyat sonrası pansumanlarını ihmal etmediği müddetçe aşırı bir kanama oluşması da mümkün değildir. Enfeksiyon ya da kanama gibi problemlerin oluşmaması için alınabilecek bazı önlemler bulunmaktadır. Bunlardan ilki kan sulandıran maddelerden uzak durulmasıdır. Kanın sulanması, kanama riskini arttıracaktır.

Karın Germe Ameliyatı Nasıl Yapılmaktadır?

Her kadın mükemmel bir vücuda sahip olmak ister. Hatta dünyaca ünlü olan kadınların vücut hatlarına sahip olmak için estetik operasyonlara başvurmak ister. İşte bu konuda isteyen herkesin istediği estetik operasyonu yaptırması mümkün olmaktadır. Bahçelievler karın germe estetiği kadınların çok daha iyi bir görünüme kavuşması için izsiz karın germe ameliyatı yapmaktadır. Sağlık sektöründe yaşanan gelişmeler sayesinde karın derisinde yaşanan sarkmalar ortadan kalkmaktadır. Erkeklerde ve kadınlarda yaşanan bu deformasyon Bahçelievler karın germe estetiği sayesinde giderilmektedir. Hastanede yatırmadan daha hızlı bir şekilde hastaları evlerine gönderebilmek adına gerekli olan tüm işlemler yapılmaktadır. 2 ya da 5 saat arasında süren karın germe ameliyatı sonrasında hastaya uygun olan korse giydirilmektedir.karın germe, karın germe estetiği, izsiz karın germe estetiği

 Karna estetik müdahale neden gerekir?

 Karın kaslarında gevşeme olması durumunda hastaların yeniden sağlıklı karın kaslarına kavuşması adına karın germe estetiği yapılmaktadır. Kaslar bu sayede tekrar eski gerginliğine kavuşabilmektedir. Özellikle bikini giyerek denize ya da havuza girmeyi tercih eden kadınların karın germe estetiği yaptırmaya ihtiyacı bulunmaktadır. Göbek çevresinde oluşmuş olan genişleme ve yağlanma nedeni ile yaşanan sarkma ve gevşeme estetik görünümü çirkin bir hale getirmektedir. Çok başarılı olan karın germe estetik ameliyatlarında da iz kalma durumu söz konusu olmaktadır. Karın ön duvarından yaşanan gevşekliğin giderilmesinde, karın bölgesinde deri fazlalığının olması durumunda Bakırköy karın germe estetiği ameliyatı uygulanmaktadır. Diyet ya da egzersiz ile giderilemeyen yağ fazlalığı bu sayede ortadan kalkmaktadır.

 Bu ameliyat kimler için uygun?

 Deride sarkıklığı olan ve deride gevşeklik olan hastalar karın germe estetiği için başvuruda bulunmaktadır. Derisi sarkmış ve karnı genişlemiş olan hastalara mutlaka karın germe ameliyatının uygulanması gerekmektedir. Endoskopik karın germe tekniği için 35-45 yaş arasındaki grup tercih edilmektedir. Göbek çevresi büyümüş ve karnı çok fazla genişlemiş olan ama derisi gergin olan hastalar için endoskopik karın germe tercih edilmektedir. Hastane şartlarında genel anestezi altında yapılır. Bakırköy karın germe estetiği alanında uzman olan cerrahlar tarafından yapılmaktadır. Hastalar öncelikle doktor tarafından bilinçlendirilmektedir. Operasyon öncesinde ve sonrasında neler yaşanacağı konusunda hastaların bilgisi olması başarılı operasyon olması için çok önemlidir.

Estetik Cerrahide En Çok Uygulanan Tedaviler

Estetik cerrahide, son zamanlarda birçok teknik uygulanmaya başlanmıştır. Bu tekniklerin ağrısız-ameliyatsız teknikler olması da, estetik tedavi için başvuranların sayısını arttırmıştır. En çok uygulanan estetik tedavi, burun estetiğidir.estetik cerrahi, estetik cerrahinin kullanıldığı durumlar, estetik cerrahinin faydaları

  Burun estetiği hangi durumlarda uygulanır?

 Küçük burun, büyük burun, geniş burun ve şekil bozuklukları için, burun estetiği uygulanmaktadır. Burun estetiği ameliyatı, günümüzde, eski dönemlere göre çok daha kolay yapılabilmektedir. Şikayetin türüne göre, farklı teknikler uygulanmaktadır. Basit şikayetler için burun estetiği, genelde lokal anestezi ile, kısa bir sürede yapılabilmektedir. Daha büyük sorunlar içinse, kişinin yaşına, cinsiyetine ve şikayetine göre daha farklı teknikler uygulanmaktadır. Ameliyatın kolay olması, iyileşme sürecinin de kolay olmasını ve kısa sürmesini sağlamaktadır. Ancak, yine de, bazı risklere karşı, burun estetiği sonrası dikkatli davranmak gerekmektedir. Ağır fiziksel hareketlerden ve mimiklerden kaçınılmalı, doktorun verdiği ilaçlar haricinde herhangi bir ilaç kullanılmamalıdır. Yaklaşık bir haftadan sonra, alçı alınır ve hasta, doktor kontrolünde eski haline döner.

  Meme estetiği

  Meme estetiği, burun estetiği gibi, oldukça sık uygulanan tedavi yöntemidir. Meme büyütme, meme küçültme ve meme dikleştirme operasyonları, teknolojik yöntemlerle, başarılı bir şekilde yapılmaktadır. Meme büyütme, vücuda göre küçük olan memelerin, vücut ölçülerine uygun hale getirilmek için büyütülmesidir. Meme küçültme, olması gerekenden büyük ve sarkmış memelerin küçültülerek daha estetik bir görünüme kavuşturulması için uygulanan yöntemdir. Meme dikleştirme ise, sarkan memeleri, boyutlarını değiştirmeden sıkılaştırma operasyonudur.

 Meme estetiği için uygulanan teknik, tedavinin türüne göre değişmektedir. Kişilerin yaşına ve şikayetine göre, uygun teknikle meme estetiği yapılmaktadır. Tıbbi-teknolojik gelişmelerin bir sonucu olarak göğüs estetiği, kısa sürede ve iz bırakmadan yapılabilmektedir. Çeşitli şikayetlerin giderilmesi ve kişinin estetik bir görünüme kavuşturulması için yapılan göğüs estetiği tedavisi, kişilerin sağlık durumu ve farklı rahatsızlıkları göz önünde bulundurularak uygun şekillerde gerçekleştirilmektedir. Sadece kadınlar değil, zaman zaman erkekler de göğüs estetiği için, hekimlere başvurmaktadırlar. Bazı hormonal sebepler yüzünden erkeklerde meme büyümesinin tedavisi, cerrahi yöntemle mümkündür. Kişilerin sorununa göre, göğüs estetiği için uygulanan tedavi teknikleri de değişmektedir. Uygulanan teknik, meme estetiği fiyatlarının da belirleyicisidir.